もう一つの人生を生きる
というテーマでお送りします。
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もう一つの人生とは「寝ている間の人生」のことだ。
人はだれでも、二つの人生を生きている。
起きているときと寝ているとき。
寝ているときの自分からすれば、起きているときの人生を「もう一つの人生」と思うのだろう。
起きているとき、あれもしなくては、これもしなくては、寝ないで生きていけたらどんなに
素晴らしいんだろうと思ったりする。
そうすれば、２４時間仕事ができる、勉強ができる。
もっともっと稼げるし、成績も上がるのに。
でも、寝ているときの人生を生きている自分からすれば、
とんでもない、俺を抹殺する気か、正気なのか、
そんなこと絶対に許せない、
となるはずだ。
寝ることは、排除すべき無駄な時間なのだろうか。
そんなことはないだろう。
研究によれば、ショートスリーパーを自認する人は、
睡眠不足で自分本来の力を発揮していないとのことだ。
逆に言えば、睡眠を大切にすればするだけその人の力が発揮される。
成績が芳しくない子を観察すると、必ず、十分な睡眠がとれていない。
そして、もっと大切なことは次のような観点に立てることなのだ。
睡眠と起きている時間が車の両輪のごとく、お互いを支え合っている。
睡眠時の自分からすれば、起きている時間が寝ている時間になるのだろう。
次の睡眠では、どんな体験をするのでしょう。
次の入眠が楽しみになりませんか。
再生時間は６分半です。ぜひ聴いてみて下さい。
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