ナイアシンは救世主
というテーマでお送りします。
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ナイアシンについて書きます。
ナイアシンの効果は凄い！
この一言に尽きます。
受験生のコンディション維持するのにこれほど大きな効果があるものは
ないのではないだろうか。
実は、本心では、ナイアシンは人類をすべての苦悩から救うに違いないとすら
思っています。
ただ、ナイアシンを使いこなすにはそれなりの経験が必要です。
ナイアシンフラッシュが起こるからです。
もちろん、慣れてしまえば、ナイアシンフラッシュは起こらなくなるので、
慣れてしまえばいいのだけなのだけれど、
そうはいっても、生まれて初めてナイアシンフラッシュを経験すると
驚くかもしれません。
経験したことのない感覚に包まれるので、私も初めての時はビックリしました。
ですから、藤川徳美先生のご著書をよく読んでください。懇切丁寧に書かれています。
私の体験から言えるのは、
恐れる必要は全くなくて、ナイアシンを使っているうちにナイアシンフラッシュに
なれてきて、すぐに気持ちいいなって思えるようになって、
さらに使っていると、ナイアシンフラッシュはなくなってしまいます。
再生時間は６分です。ぜひ聴いてみて下さい。
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ポッドキャスティングの聞き方
ポッドキャスティングとは、インターネットラジオのようなものです。
ただ通常のラジオと違って、iTunes などに一度好きな番組を登録して頂ければ、番組が更新される度に自動的に最新の番組がダウンロードされますので、聞き逃す心配がありません。
＜登録方法＞
① iTunesをインストール
http://www.apple.com/jp/itunes/download/
② iTunesを起動し、画面左側のリストにある「Podcast」をクリックしてください。するとリストの右にあるスペースに、現在登録しているポッドキャストのリストが表示されます。（まだなにも登録していない場合は真っ白です）
③ このブログの右サイドバーの一番上にある赤い「Podcasting」バナーを
クリックします。アプリケーションでiTunesを選んで「OK」をクリックすると
登録は完了します。
登録が完了すると、この番組が更新されるたびに、新番組が自動的にダウンロードされます。
