人生の基礎を作る習慣 ３
というテーマでお送りします。
今回のお話の要点は
です。
再生時間は５分です。ぜひ聴いてみて下さい。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
【参考図書】
1. 自己催眠術 劣等感からの解法・6つの方法 （平井富雄著 光文社）
2. 自律訓練法の実際 心身の健康のために （佐々木雄二著 創元社）
3. 臨床家のための自律訓練法実践マニュアル──効果をあげるための正しい使い方 （福山嘉綱＋自律訓練法研究会著 遠見書房）
人生の基礎を作る習慣 １ はこちら
http://kamoshita-math.seesaa.net/article/477216885.html
人生の基礎を作る習慣 ２ はこちら
http://kamoshita-math.seesaa.net/article/477299427.html
次回のテーマは 「自律訓練法の何が素晴らしいのか」（9月17日公開） です。
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ポッドキャスティングの聞き方
ポッドキャスティングとは、インターネットラジオのようなものです。
ただ通常のラジオと違って、iTunes などに一度好きな番組を登録して頂ければ、番組が更新される度に自動的に最新の番組がダウンロードされますので、聞き逃す心配がありません。
＜登録方法＞
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登録が完了すると、この番組が更新されるたびに、新番組が自動的にダウンロードされます。
